Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
77.2 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
1950 kcal
|
Fat: 112.80g | Prot: 109.36g | Carbs: 121.19g.
Breakfast: Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Папа Может Сосиски Сочные, Куриная Грудка на Гриле, Магнит Батон Летний. Lunch: Магнит Оливье, Курица Гриль. Dinner: Папа Может Сосиски Сочные, Greenbox Борщ с Индейкой, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Фишка Сухарики с Чесноком. Snacks/Other: Красное Яблоко, Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuprinanv's Weight History
|