Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
1527 kcal
|
Fat: 71.57g | Prot: 89.26g | Carbs: 130.76g.
Breakfast: Сладкие Булочки с Корицей и Глазурью, Хлебец, Вареное Яйцо, Natige Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка на Гриле, Домик в Деревне Сливки 20%. Lunch: Рахат Вечер, Heinz Томатный Кетчуп , Natige Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Куриная Грудка на Гриле, Лаваш Тонкий. Dinner: Орехи Кешью, Ferrero Рафаэлло, Пшеничная Каша, Морковь по-Корейски, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Яичный Желток, Яичный Белок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margarita_b.'s Weight History
|