Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
91.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
3505 kcal
|
Fat: 175.62g | Prot: 122.19g | Carbs: 379.70g.
Breakfast: Данон Йогурт с Клубникой, Смешанные Орехи, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Магнит Банан, Щедрые Хлебец, Золотые Луга Творог 5%, Greenfield Чай Чёрный. Lunch: Global Village Кабачковая Икра, Щедрые Хлебец, Гречка Отварная. Dinner: Дольче Йогурт Персик Маракуйя, Dunkin' Donuts Донат, Тортугалия Торт Тирамису, Чернослив, Лесная Диковинка Мясо Лося Тушеное. Snacks/Other: Greenfield Чай Чёрный, Творог 5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Яшкино Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, Кофе с Молоком, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Щедрые Хлебец. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wookkia777's Weight History
|