Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
81.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
1689 kcal
|
Fat: 39.10g | Prot: 160.51g | Carbs: 172.12g.
Breakfast: Яйцо, Болгарский Перец, Велком Бекон Сырокопчёный, Зеленый Листовой Салат, Мандарины. Lunch: Кабачок, Куриное Филе, Шебекинские Макароны Бабочки, Блины на Молоке, Мёд, Пятерочка Яблоко Голден. Dinner: Лента Икра Кабачковая, Шебекинские Макароны Бабочки, Кабачок, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|