Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
2551 kcal
|
Fat: 87.06g | Prot: 137.29g | Carbs: 288.82g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский, Активия Биойогурт с Персиком, Личи и Киноа, Творог 5%. Lunch: Сэн Сой Фунчоза, Maggi Для Котлет, Эколь Мякоть Баранины, Куриные Грудки, Яйцо. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Ашан Финики , Алтайский Букет Бальзам Успокаивающий, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Грецкие Орехи, Ашан Финики , Карбонат, Гороховый Суп. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Любятово Хлопья Мультизлаковые для Всей Семьи, Чернослив, Каждый День Курага, Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный, Пятерочка Яблоко Красное , Свекла Вареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|