Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
55.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 55.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
1951 kcal
|
Fat: 89.60g | Prot: 167.26g | Carbs: 120.01g.
Breakfast: Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Куриное Филе, Ситниковское Молоко 2,5%, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Монетка Сыр Гауда Белоруссия, Яйцо, Магнит Сельдерей Стебель Свежий. Lunch: Вкуснотеево Кефир 1%, Ашан Горох Варёный, Монетка Капуста Квашеная с Морковью, Лук, Морковь, Капуста Белокочанная, Чеснок, Петрушка, Косуля, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Degustation Темный Шоколад с Апельсиновой Цедрой, Ikea Марципан, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Творог 5%, Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые из Полбы, Белая Дача Рукола, Сыр Адыгейский, Помидоры, Болгарский Перец, Сельдь. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Weight History
|