Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
69 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
2442 kcal
|
Fat: 67.41g | Prot: 204.54g | Carbs: 254.48g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Свежее Завтра Творог 1,8%, Вареное Яйцо. Lunch: Мандарины, Троекурово Бедро Куриное, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Лук, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Помидоры. Dinner: 48 Копеек Мороженое Пломбир с Натуральной Малиной и Малиновым Вареньем, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Disas Икра Форели Красная, Красная Цена Молоко 1,5%, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Рыбный Суп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сахар, Flash Энергетический Напиток. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|