Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
57.9 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
1488 kcal
|
Fat: 105.35g | Prot: 106.47g | Carbs: 14.87g.
Breakfast: Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Vegan Food Семена Чиа, 4 Сезона Клюква Замороженная, Кофе (из Молотых Зерен), Три Коровы Два Кота Сливки 20%, Delicato Кокосовое Масло, Елизавета Хлебец Ржаной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белебеевский Сыр Белебеевский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Савушкин Продукт Творог 1%. more...
|
|
2196 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour and 40 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Google Fit - 22 hours and 10 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|