Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
66.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
2327 kcal
|
Fat: 64.17g | Prot: 149.20g | Carbs: 302.49g.
Breakfast: Карбонат, Хачапури, Landers Сыр Легкий 30%, Интелл Финики, Кефир 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кубанский Молочник Творог 5%, Магнит Банан. Lunch: Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Гречка, Говядина. Dinner: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Зеленый Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кефир 1%, Чеснок, Пятерочка Свекла, Магнит Морковь Свежая, Магнит Банан. Snacks/Other: Клементины, Сыр Российский, CMTech Омега-3 60%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Злой_шарманщик's Weight History
|