Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
673 kcal
|
Fat: 26.17g | Prot: 44.49g | Carbs: 66.08g.
Breakfast: Mirel Пироженное Картошка, Варвара Краса Молоко 2,5%, Творог 5%, Мёд, Варвара Краса Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Салат из Крабовых Палочек, Картофельное Пюре на Воде, Гуляш из Курицы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|