Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
92.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
2038 kcal
|
Fat: 64.29g | Prot: 103.10g | Carbs: 258.91g.
Breakfast: Каждый День Булочка с Яблочным Повидлом, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Добряна Сыр Король Артур 50%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , ВкусВилл Арахисовая Паста, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Lunch: Петербургский Кондитер Зефир Ассорти, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Куриное Филе Вареное, Гречка Вареная. Dinner: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Блинни Бон Блины Домашние. Snacks/Other: Сырники Домашние, Перекресток Банан, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lara.kirnosova's Weight History
|