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体脂肪率10.5
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70.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 December 2020:
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1100 kcal
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Fat: 49.36g | Prot: 115.99g | Carbs: 51.52g.
Breakfast: 豚ロース, レタス, ブロッコリ, 卵焼き, はごろもフーズ シーチキン水煮. Lunch: ミックスナッツ, 浜乙女 韓国風のりふりかけ, はごろもフーズ 水煮シーチキンLフレーク, Quaker オートミール, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. more...
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Gaining 2.0 kg a Week
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kwurmsyk's Weight History
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