Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1333 kcal
|
Fat: 82.39g | Prot: 85.06g | Carbs: 154.86g.
Breakfast: Зеленый Чай, Пирог из Лаваша с Фаршем, Грибами, Сыром. Lunch: Приготовленный Лук, Шампиньоны Жареные, Куриный Фарш, Лечо, Чумак Спиральки, McDonald's Капучино Средний. Dinner: Колос Балык Марочный, Сыр, Лаваш Тонкий, Кофе, Alpro Миндально-Овсяное Молоко , Салат из Крабовых Палочек. Snacks/Other: Витьба Отруби Ржаные, Мандарины. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olly2407's Weight History
|