Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
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59.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 December 2020:
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2557 kcal
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Fat: 60.10g | Prot: 139.76g | Carbs: 300.06g.
Breakfast: アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳, ヤマザキ製パン バターロール. Lunch: ローソン ドリンクヨーグルト ブルーベリー, ゆで卵, ファミリーマート おにぎり 紅鮭, プリマハム サラダチキン レモン&ペッパー. Dinner: ホクト 舞茸, ミニトマト, カボチャの煮物, 豚ひき肉, カブ, ゆで卵, 芋焼酎, ご飯. Snacks/Other: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, ローソンセレクト サラダチキンスティック（バジル）. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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