Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
71.2 kg
Lost so far: 29.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
2279 kcal
|
Fat: 73.61g | Prot: 160.86g | Carbs: 248.28g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Иней Ветчина "Питерская", Карусель Чиабатта Классическая, Изюм, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Простоквашино Творог 2%, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Киви, Перекресток Яблоко Красное. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Свекла Вареная, Щавелевый суп с курой, Ячневая Каша на Воде, Котлетки домашние #1. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, Рот Фронт Птичье Молоко, Naturino Леденец, Kupiec Маца Традиционная. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|