Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
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51.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 December 2020:
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1245 kcal
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Fat: 39.33g | Prot: 62.04g | Carbs: 166.68g.
Breakfast: Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). Lunch: Friboi Fígado de Boi Grelhado, Feijão Carioca Cozido (TACO), Arroz Integral Cozido (DANE). Snacks/Other: Maçã, Goma de Tapioca, Azeite de Oliva, Leve Crock Cacau em Pó, Stevita Stevia Forno e Fogão , Ovo (Inteiro), Castanhas de Caju, Mangas, Maçã. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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 Comments
Dane, vim te ver e trazer os meus votos de um lindo e feliz Natal para ti e a família, um abraço afetuoso (de longe pode, né?😊rsrs). Um beijo grande Dane, Feliz Natal!⭐❤😘
24 Dec 20 by member: Anne. II
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Anne, minha amiga, muito obrigada! Desejo o mesmo para vc e sua família, que seu natal seja lindo e abençoado. 🎄🎅🎁🙏🤗 Beijos no coração.
24 Dec 20 by member: Dane#
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Manutenção linda , omodeoso 💙 sabe ir e vir . Desejo um dia lindo proc'ê , com carinho que merece . Beijos Danizyta 💋💋💋
30 Dec 20 by member: DeahFitness
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Deah, sua linda, boa tarde para vc 🌺🤗🌻. Com o natal aumentei um pouquinho kkkk.
30 Dec 20 by member: Dane#
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