Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
55.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1079 kcal
|
Fat: 39.07g | Prot: 146.24g | Carbs: 32.12g.
Breakfast: Помидоры, Огурец, Яйцо, Сваля Сыр Легкий, Пекинская Капуста, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Lunch: Пекинская Капуста, Яйцо, Троекурово Куриная Печень. Dinner: Power Pro Протеин Whey Protein, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Bombbar Topping Шоколадный Пудинг, Пятерочка Творог 1,8%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Красная Цена Кефир 1%, Bombbar Topping Шоколадный Пудинг, Малина (Несладкая, Замороженная), Power Pro Протеиновый Коктейль . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azumi_Nakamura's Weight History
|