Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
66.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1509 kcal
|
Fat: 58.17g | Prot: 88.48g | Carbs: 166.49g.
Pre-Breakfast: Мёд, Вода с Лимоном. Breakfast: Кофе, Яйцо, Сквирянка Вівсяні Пластівці. Second Breakfast: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Банан. Lunch: Семена Люцерны (Проросшие), Салат Айсберг, Помидоры Черри, Авокадо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Afternoon Tea: Белая Линия Йогурт, Красное Яблоко. Dinner: Арахис, АТБ Банан, Сметана 15%, President Сир Кисломолочний 0,2%. Supper: Канів Сир Твердий Пряжений, Roshen Чёрный Шоколад 80%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya.homyak1's Weight History
|