Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
65.7 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1601 kcal
|
Fat: 131.92g | Prot: 77.79g | Carbs: 30.42g.
Breakfast: Орех Пекан, Ламбер Сыр Сливочный, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Петмол Сливки 33%, Велком Бекон Сырокопчёный. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Уксус, Кето запеканка из брюссельской капусты с фаршем, Куриные бёдра с сыром. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|