Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
72.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
2439 kcal
|
Fat: 70.08g | Prot: 135.18g | Carbs: 313.88g.
Breakfast: 365 Дней Сгущёнка с Сахаром 1%, Bounty Райский Ананас, Billa Хлебушек Черный Русский, Савушкин Продукт Фета, Сырники Дюкан. Lunch: Плов с курицей. Dinner: Му-У Ряженка 2,5%, Яблоко, Лазанья. Snacks/Other: Pupo Медовый Апельсин в Сахарной Пудре, Любятово Печенье Топленое Молоко, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|