Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
56.9 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1674 kcal
|
Fat: 92.65g | Prot: 77.67g | Carbs: 134.51g.
Breakfast: Мёд, Яблоко, Белебеевский Сыр Голландский, Слобода Майонез Оливковый 67%, Лук, Помидоры, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Яйцо. Lunch: Чеснок, Mylly Kivi Хлебцы Hapankorppu, Лимон, Мёд. Dinner: Sen Soy Соус Унаги, Лук, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Ламбер Сыр Тильзитер, Белебеевский Сыр Голландский, Слобода Майонез Оливковый 67%, Perna Canaliculus Мидии Киви. Snacks/Other: Куриный Бульон, Куриные Голени с Кожей. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|