Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
2483 kcal
|
Fat: 88.38g | Prot: 122.98g | Carbs: 273.34g.
Breakfast: Misso Рахат-Лукум, Agrola Хліб Пшеничний Бездріжджовий, Ясенсвіт Яйця. Lunch: Сильпо Банан, Agrola Хліб Пшеничний Бездріжджовий, Ясенсвіт Яйця. Dinner: АТБ Помидор , Наша Ряба Куриное Филе. Snacks/Other: Світоч Шоколад, Femaine-Pro Суміш Сироваткових Білків З Підсолоджувачем, Misso Рахат-Лукум. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|