Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1475 kcal
|
Fat: 44.34g | Prot: 42.52g | Carbs: 226.88g.
Breakfast: Торчин Соус Французский , Простые Пельмени, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Спагетти. Lunch: Рис Отварной, Тушенка, Хлеб Черный, Мандарины, АВК Королевский Шарм . Snacks/Other: Красное Яблоко, Мандарины. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dayananas's Weight History
|