Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
109 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 37 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1299 kcal
|
Fat: 72.85g | Prot: 49.96g | Carbs: 113.85g.
Breakfast: Брестский Мясокомбинат Карбонад Домашний, Чай, Берестейский Пекарь Хлеб Тостовый "Хозяюшке" Молочный. Lunch: Белогорье Крекер по-Французски с Кунжутом, Берестейский Пекарь Хлеб Тостовый "Хозяюшке" Молочный, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Брест-Литовск Сметана 15%, Щавелевый Суп. Dinner: Поставы Городок Сыр "Голландский-Премиум", Блины на Молоке, Брестский Мясокомбинат Полендвица Домашняя Копчено-Вареная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kk.anastasia1's Weight History
|