Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
66 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1878 kcal
|
Fat: 85.69g | Prot: 71.98g | Carbs: 204.36g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Двухслойный с Вишней, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Магнит Банан, Пирожки с картошкой луком, свое тесто, Хлебный Дом Батон Нарезной. Lunch: Колбаса Докторская, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Snacks/Other: 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Конти Печенье Артемон. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|