Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
89.5 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
950 kcal
|
Fat: 54.83g | Prot: 73.72g | Carbs: 38.48g.
Breakfast: Вафли, Огурец (без Кожуры), Сливочное Масло, Жареная или Запеченная Курица, Яйцо. Dinner: Капустный Салат, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Яйцо, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Вафли. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nerovna_k_$ladosti's Weight History
|