Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1158 kcal
|
Fat: 56.93g | Prot: 52.74g | Carbs: 108.45g.
Breakfast: Асеньевская Ферма Кефир 1%, Б.Ю. Александров Десерт Творожный с Ванилью Чизкейк. Lunch: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Рассольник. Dinner: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Гречка Отварная. Snacks/Other: Подлива, Альянс Капуста по-Корейски, Barilla Макароны Отварные, Фрикадельки из Говядины и Свинины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastatisa's Weight History
|