Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
87.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1369 kcal
|
Fat: 63.74g | Prot: 99.83g | Carbs: 88.81g.
Breakfast: Магнит Мандарины, Миндаль Миндаль, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Мидии Морские Деликатесы Краснодар , Вареное Яйцо, Лук, Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Barilla Макароны. Dinner: Говядина Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ange.jam's Weight History
|