Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
88.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1502 kcal
|
Fat: 55.24g | Prot: 121.02g | Carbs: 128.77g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Котлета Куриная, Котлета Куриная, Гречка Отварная, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Ленивые Голубцы, Простоквашино Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|