Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1931 kcal
|
Fat: 81.35g | Prot: 127.64g | Carbs: 176.80g.
Breakfast: Пятерочка Хурма, Кофе, Владхлеб Хлеб Орловский, Дивный Берег Кета Соленая , Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Семена Льна, Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная. Lunch: Дивный Берег Кета Соленая , Сухой Жареный Соленый Арахис, Цветная капуста. Dinner: Мандарины, Мандарины, Мореслав Салат из Морской Капусты "Витаминный", Оливковое Масло, Геркулес Монастырский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Мандарин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaKho20's Weight History
|