Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2013
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67.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 October 2013:
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1386 kcal
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Fat: 30.43g | Prot: 65.54g | Carbs: 211.72g.
Breakfast: TiP Lachsschinken Classic, Roggenmischbrot, Philadelphia So Leicht, REWE Beste Wahl Delikatess Hähnchen in Aspik, Marmelade, Du darfst Die Leichte mit Joghurt, Kaffee mit Milch und Zucker. Dinner: Gurke (Geschält), Bratkartoffeln, Jägerschnitzel. Snacks/Other: Roggenmischbrot, Äpfel, Zwetschgen, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen). more...
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Losing 0.1 kg a Week
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christiane1303's Weight History
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