Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
54 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
730 kcal
|
Fat: 28.86g | Prot: 60.13g | Carbs: 55.31g.
Breakfast: Простоквашино Творог Зернёный 7%. Lunch: Желудки Куриные, Bonduelle Смесь Овощная Средиземноморская. Dinner: Bonduelle Смесь Овощная Средиземноморская, Капуста Тушеная, Желудки Куриные. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mejdunami_'s Weight History
|