Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
71.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1000 kcal
|
Fat: 52.84g | Prot: 46.97g | Carbs: 79.34g.
Breakfast: Mixbar Грецкие Орехи, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Томмолоко Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Огурец (с Кожурой), Grow Food Плов из Булгура с Куриным Филе. Snacks/Other: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин" , La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|