Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
69.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
838 kcal
|
Fat: 31.73g | Prot: 61.87g | Carbs: 69.43g.
Breakfast: Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриное Филе Жареное без Масла, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, Домик в деревне Молоко 2,5%, FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
griladina's Weight History
|