Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1886 kcal
|
Fat: 87.09g | Prot: 90.78g | Carbs: 177.79g.
Breakfast: Малина с схаром, Greenfield Зеленый Чай, Овсяная каша, Магнит Сыр Королевский. Lunch: Варенье, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Магнит Сыр Королевский, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Макфа Макароны Отварные, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Greenfield Зеленый Чай. Dinner: Волгоградский Мясокомбинат Сосиски Баварские, Жареное Яйцо, Морковь по-Корейски, Greenfield Зеленый Чай, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. Snacks/Other: Бисквитный Двор Торт Домашний . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rauscanna1977f's Weight History
|