Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
82 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
2401 kcal
|
Fat: 96.33g | Prot: 184.36g | Carbs: 200.60g.
Breakfast: Мандарин, Coffee Flat White, Heinz Кетчуп с Горчицей, Grande Oliva Оливковое Масло, Евроопт Авокадо, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Огурец, Евроопт Помидор, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%. Lunch: Бабушка Аня Пельмени Детские, Беллакт Молоко 3,2%. Dinner: Царские Орех Грецкий Очищенный, Exponenta Bio-Skyr, Серволюкс Агро Печень Куриная, Leor Капуста Квашеная, Евроопт Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|