Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
83.3 kg
Lost so far: 33.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1731 kcal
|
Fat: 42.65g | Prot: 184.96g | Carbs: 148.99g.
Breakfast: ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный, ВкусВилл Манго, Мясновъ Йогурт Термостатный 2,7%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Сырники жареные обезжиренный творог Толченков, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, CMTech Омега-3 60%, Рогачев Сгущенка, Овсяные оладьи 250банан 3яйца 120гр овса. Lunch: Вкусвилл Мятная Тыква Мороженое, Horeca Select Арахис Жареный, Белая Дача Салат Айсберг, Помидоры, Куриное Филе, Семейка Озби Мини-Сушки Простые. Dinner: Ашан Гранат, ВкусВилл Маракуйя, Репа, Квашеная Капуста, Vici Кальмар Тушка, Мираторг Карпаччо Капрезе из Мраморной Говядины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Сухари Панировочные, Цветная Капуста. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
alexeypro78's Weight History
|