Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
73.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1218 kcal
|
Fat: 45.95g | Prot: 72.43g | Carbs: 130.54g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Восход Торт Домашний со Сметаной, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Активия Йогурт. Lunch: Баклажаны Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Петрушка. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Snacks/Other: Энерджи Про Протеиновый Батончик, Груша, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glkzavodnaya's Weight History
|