Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1323 kcal
|
Fat: 44.28g | Prot: 75.34g | Carbs: 154.86g.
Breakfast: Компас Здоровья Сушки Конопляные , Bite Банан, Milk Time Кефир 1%, Ваш Выбор Творог 5%. Lunch: Bite Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. Dinner: Голден Яблоко , Азбука Вкуса Овощи на Пару, SPAR Курица Отварная. Snacks/Other: Ваш Выбор Творог 5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sofya_30's Weight History
|