Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
58 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1208 kcal
|
Fat: 49.67g | Prot: 38.41g | Carbs: 151.44g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 82%. Lunch: Heinz Фасоль в Томатном Соусе с Овощами, Макароны Отварные, Перловка Отварная, Лосось. Dinner: Proshyan Food Резаные Овощи в Томатном Соусе, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельные Ньокки, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем. Snacks/Other: Мандарины, Экопродукт Конфитюр, Ашан Сухари из Хлеба. more...
|
|
1908 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 16 minutes, Desk Work - 8 hours, Music playing - 40 minutes, Squats (Legs) - 3 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 1 minute, Cooking - 1 hour, Grocery Shopping - 1 hour. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
 Comments
И я хочу пройти) по какому маршруту?
09 Jan 21 by member: vzolder2012
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mom Stifler's's Weight History
|