Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1922 kcal
|
Fat: 103.37g | Prot: 83.81g | Carbs: 169.44g.
Breakfast: Ашан Арахис Жареный Солёный, Чай с Сахаром, Авокадо, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капучино, Винегрет. Dinner: Valio Йогурт Много Манго, Магнит Айва. Snacks/Other: Bonjour Souffle With Strawberry And Cream Taste, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Миндаль Миндаль, Мёд, Капучино. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
стюардесса жанна's Weight History
|