Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1587 kcal
|
Fat: 44.86g | Prot: 87.22g | Carbs: 194.94g.
Breakfast: Голден Яблоко , Окей Масло Оливковое Рафинированное, Bravolli Кускус, Пискаревский Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Bravolli Кускус, Bonduelle Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Bombbar Батончик Неглазированный Датский Бисквит, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|