Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
587 kcal
|
Fat: 15.68g | Prot: 19.77g | Carbs: 83.57g.
Breakfast: Biotta Свекольный Сок, Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Морковный Сок. Lunch: Огурец (с Кожурой), Апельсин. Dinner: Santo Stefano Винный Напиток Полусухой, Бахетле Блинчики с Грибами, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Лакомка Мороженое, Сок Сельдерея, Свежевыжатый Морковный Сок, Biotta Свекольный Сок. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|