Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1350 kcal
|
Fat: 65.40g | Prot: 101.71g | Carbs: 87.62g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Колбаса Балыковая Вязанка, Витако Сыр Плавленный с Грибами, Чай, Яйцо Всмятку. Lunch: Виктория Салат Греческий с Сыром, Курица по Французски. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Ашан Хала Плетеная с Маком, Рыбные Котлеты. Snacks/Other: Excelsior Сыр Гауда, Нескафе Капучино, Яблоко Семеринка, Савушкин Хуторок Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|