Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1486 kcal
|
Fat: 53.43g | Prot: 136.17g | Carbs: 115.85g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Куриное Филе Вареное, Яйцо (Целое). Dinner: Приготовленная Тыква, Кубанский Молочник Ряженка 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Fish House Кета Слабосоленая , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Сметанин Айран 0,5%, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_vlada_v's Weight History
|