Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
76.1 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1720 kcal
|
Fat: 55.14g | Prot: 191.72g | Carbs: 118.80g.
Breakfast: Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: ФЭГ Капуста Маринованная Diet, Индейка в сметанногорчичном соусе. Dinner: Fit&Sweet Корж Бисквитный, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander.Sol's Weight History
|