Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
81.7 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
2190 kcal
|
Fat: 147.23g | Prot: 106.94g | Carbs: 110.22g.
Breakfast: Магнит Икра Минтая Соленая, Вареное Яйцо, Американо, Салат Айсберг. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мираторг Колбаски из Мраморной Говядины Классические, МЖК Горчица Столичная Русская. Dinner: Бургер Кинг Кинг Наггетс (6), Бургер Кинг Луковые Кольца (6). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|