Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
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51.2 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 December 2020:
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1433 kcal
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Fat: 56.68g | Prot: 54.92g | Carbs: 187.88g.
Breakfast: 남양유업 루카스나인 시그니처 아메리카노 스위트, 밥, 두부조림. Lunch: 핀크리스프 오리지널, 꼬레햄 아빠의명작 치즈맛소시지, 진미채볶음, 라이틀리 밥이 될 곤약, 밥, 현미밥. Dinner: 아딸 떡볶이, 김밥천국 김밥, 콜라비. Snacks/Other: 바나나, 아몬드, 매일두유 99.89, 마일드 로스트 스위트 아메리카노. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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