Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
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57.2 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 December 2020:
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1601 kcal
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Fat: 51.63g | Prot: 96.33g | Carbs: 204.90g.
Breakfast: 바른우유 무지방 유기농 우유, 에이밍마켓 블루베리치즈크럼블. Lunch: 익힌 핀토콩, 옥양목 또는 팥 (요리시 지방추가되지 않음), 굿굿잼 초코 헤이즐 무설탕, Fage 그릭요거트 무지방. Dinner: 살롱드핏 프로틴쉬폰 초코, 찐고구마, 혼합 샐러드 채소. Snacks/Other: 살롱드핏 매일쿠키(오트밀), 커클랜드 프로틴바 (초콜릿 피넛버터 청크), 바나나, 트로피카 프로틴 에너지바 (피넛버터). more...
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Gaining 1.2 kg a Week
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jihyo kim's Weight History
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