Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
73.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
3184 kcal
|
Fat: 103.49g | Prot: 170.44g | Carbs: 339.38g.
Breakfast: Snickers Сникерс, Яйцо Куриное Отборное, Nestle Мультизлаковые Шоколадные Колечки, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Крымхлеб Лаваш Крымский Круглый, Twix Twix Солёная Карамель, Зефир, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Махеевъ Джем Персик-Манго, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%. Dinner: Банан, Яблоко, Свинина, Фландерр Щука Ломтики Холодного Копчения, Пиво. more...
|
Gaining 3.1 kg a Week
|
|
Nemiroff88's Weight History
|